在世界乒坛，两面弧圈占据半壁江山，但伊藤美诚等使用的生胶打法以其凶狠的搏杀旋转变化也占有一席之地。伊藤美诚目前已经成为中国乒乓球队最具威胁的选手，她的正手反胶、曾打败过刘诗雯、丁宁、朱雨玲、王曼昱等众多国乒主力。
我们首先了解一下生胶胶皮的特点。
生胶胶皮的优点是摩擦力小不易吃旋转，有利于接发球。生胶胶皮的击球速度快，可以借力打力落点非常刁钻。生胶的缺点也是因为胶皮摩擦力小，被对方弧圈球强烈的旋转压制时，球在生胶胶皮粒上打滑难以控制，无法进行快速进攻。
下面，咱来说说伊藤美诚的特点。她正手反胶反手生胶打法，反手技术以快速弹击为主，回球速度快而且下沉，动作小速度快。她的弹击速度快、力量大、角度刁，且具备多板的弹击能力，真是一板比一板狠。众所周知，伊藤美诚的反手生胶是日乒专门为其量身打造的特质胶皮，她的出球弧线却能比普通原有生胶发出更为诡异的线路，沉中带飘。另外她在球拍板型的控制也非常独到，在比赛中往往能凭借刁钻的落点，霸气力道的来球让对手陷入被动，不易预判来球。
伊藤美诚能根据球拍与球的受力、旋转、乃至运动情况打造出一套适合自己的打法，通过日复一日高强度的训练，将一板一搓一拉都练到极佳状态。步伐灵活，护台面积大、体力充沛……这些便是她苦练基本功，深谙原理所得的收获。
伊藤美诚作为生胶打法的佼佼者，她的反手优势是近台反手弹击，但其反手底线长球则基本不会，只能以轻拉为主进攻性不强，这就等于缺了速度和旋转。另外，她的正手不行，尤其是对底线下旋球弹击没有办法。
孙颖莎，王艺迪通过死发斜线加转长下旋球，由于来球弧线过低伊藤赖以为豪的反手生胶很难造弧线拉过来；故意放慢节奏，形成相持局面，让喜欢近台快速相持的伊藤无所适从，就像是打不出自己擅长还被对手拉近了圈套。
伊藤美诚可以说是中国女队奥运征程上最大的拦路虎，但她的打法也并非无懈可击。
伊藤最大的必杀技就是反手生胶弹击，她的弹击速度快、力量大、角度刁，且具备多板的弹击能力，真是一板比一板狠。瑞典公开赛王曼昱、孙颖莎就是一味发伊藤反手长球，与其相持反手而至落败。
陈梦也是在3:1落后极度被动的情况下，才及时改变战术，发伊藤正手短球，然后在压会她反手，不让伊藤从第一板就站定了再反手位弹击。在顶住伊藤反手弹击一两板之后，陈梦侧身用正手拉伊藤反手，伊藤就被动的多了。
中国女队的主力还是要相信自己的实力，伊藤的生胶打法还是有局限性的。只要你的球足够顶，足够转，伊藤弹击的失误就会非常多。再有，伊藤正手的弧圈球能力，与中国队相比还是有很大差距，要大胆攻击伊藤的正手。
对于身材矮小，护台面积有限的伊藤来说，调右压左战术是非常有效的。中国队打得是实力，伊藤的生胶打得还是变化，只要接好她的夸张的发球，多攻击她的正手，伊藤最终被打回原形，这是肯定的！
一个伊藤不足惧。其打法亦不过拾中国陈年之牙慧：近台快攻。当年使用直板的中国球员，面对欧洲弧圈球打法时，就是采用发球抢攻、近台快攻、前三板解决战斗的战术，形成中国队的独特风格。现如今，中国女乒实力强大，久已未遇强大挑战，今有伊藤冒出，实为幸事，将激励国乒推陈出新、锐意进取。伊藤矮小，退台则死，所以死守近台，快速凶狠。对于中国队员来说，你除了稳之外，还应有杀招，即你狠但我比你更狠，体育竞技，就是此消彼长。陈梦、莎莎是也，丁宁稳是稳了，但没有狠劲儿没有杀招，也就是力量和速度都处下风，成为对手杀伐的靶子，焉有不败之理？国乒是时候考虑让丁宁退居二线了。
伊藤美城的快准狼变球风，是需要球员极高的天赋和艰苦的训练来支撑的。这种搏杀式的打法通常也伴随着高失误风险。所以也不适于所有人。一旦被控制住，比如昨天与陈梦的女单决赛，陈梦用多种线路和旋转控制住了！伊藤便无计可施了。因此说伊藤美诚的打法，代表不了未来乒乓球的发展方向。
“快准狠变”只是相对的一种理想状态，谁又能做到面面俱到呢？伊藤美诚不能，其他人也不能。
如果做到了“快狠变”，那么就很难做到“准”，不可能把“快准狠变”结合的那么好，如果真能做到那就是神人了！
伊藤美诚的“快狠变”确实很出色，但是“准”她确实差很多了。看看她和陈梦卡塔尔公开赛女单决赛的表现，进攻失误太多了，有时候难度并不是很大，但是她太追求“快狠”了，所以失误就多了。
当然伊藤美诚在卡塔尔公开赛对阵丁宁时确实把“快狠准变”演绎的淋漓尽致。——这还是拜丁宁所赐，是丁宁给伊藤美诚提供了她发挥的空间，让伊藤美诚“肆意妄为”，任意发挥。所以说是丁宁成就了伊藤美诚。
“快准狠变”是所有运动员的追求，但是并不是每个人把这四点都做的那么好，常常会顾此失彼，常常会得不偿失，常常会适得其反。所以“快准狠变”需要强大的综合实力做支撑，否则就达不到应该有的效果。
伊藤美诚的“快准狠变”得看她和谁打，综合实力强于她的，能够在比赛中压制她的，是绝不会任其发挥的。
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