八百米3分钟对于男生来说，属于中等水平，对于女生来说，属于高等水平。
女孩名叫格雷西·冈萨雷斯 Graci Gonzales，年仅6岁的她已经具备了超凡的跑步天赋以及丰富的比赛经验，今年她已经获得了400米和800米的全美年龄组冠军。她在Primary Nationals田径赛中参加了200米、400米、800米三项，在400米比赛中，她跑出了1分钟19秒；800米她又跑出3：00.60的惊人成绩，刷新国家纪录。
一级运动员标准，1000米不是田径正式比赛项目，没有相应的运动员等级标准。可以参考男子800米一级运动员标准为1分54秒50，1000米一级运动员标准大概在2分20秒左右。八百在1分52上下，一千五在3分50左右。如果硬要说一个1000米的标准，拿这个训练标准至少应达到2分25左右。
时间可过的真快，距离2008年奥运会已经过去了十年。这次奥运会男篮决赛至今仍然记忆犹新，是奥运会历史上最精彩的男篮决赛。
但在这说到比较科比和韦德的三分球的重要性，真是毫无意义。他们两人最后时刻的得分都非常重要，缺少了任何一次得分，梦之队都很难取胜。
如果问我，我只能说两人的三分都很重要。
那我也说说自己的看法，这场比赛我还特意从网上下载看过，毫无疑问韦德科比是这场比赛的取胜之匙，但既然讨论到3分哪个更关键，势必有人分析当时场上的局势，单从一个球看科比的更让人印象深刻，论打开全场局势的是韦德，科比在首节一分没得被老K换下，韦德上场连拿6分打开局面，盘活全队，到了第四节，韦德科比分别在关键时刻接管比赛，科比的三分雪中送炭，韦德再锦上添花，当时联盟最好的两个分位诠释了什么是杀手本色
距离2008年北京奥运会已经过去整整10年了，但是当我们回望这项国人最自豪的体育盛世的时候，依然会有很多美好的记忆。作为一个体育爱好者，篮球爱好者，相信很多人都对奥运会的很多比赛记忆犹新，而其中最令人难以忘怀的比赛之一或许还要加上奥运会男篮的决赛，当时比赛的双方是是美国和西班牙，现在看来这就是一场王者之间巅峰对决，堪称一场篮球的饕餮盛宴。
最后的决赛是08年8月24日在五棵松体育馆进行的，结果是美国男篮以118:107击败西班牙，夺取了最后的金牌。但是其中的过程相信看了球赛的人都知道，美国赢的其实并不轻松，一定程度上西班牙甚至有机会赢下美国。这其中美国队最为关键的两个球员起了决定性作用，他们在关键时刻的发挥，尤其是其中两个重要的3分球直接把西班牙最后的希望抹杀，决定了比赛的赢家，这2人就是科比与韦德。
先来谈谈科比的3分球:
当时的情况大致是这样的，在西班牙连续的追分下，美国队陷入极大的被动，在科比投进这个3+1之前，决赛的比分是104:99。而此时西班牙已经气势高涨，所以科比的进球在这个阶段就先得尤为重要。科比的这个3分球是韦德的突破分球之后，面对西班牙悍将费尔南德斯的贴身防守直接干拔打进，并且造成了对方犯规，现在看来科比的这记3+1对于美国队来说有着决定性作用。
1.科比的3+1直接让美国队重新确立起9分优势，要知道此时距离比赛仅仅还有3分钟。如果这个球不进，反过来西班牙再得分，局势将变得完全不一样，西班牙可能再次爆发能量，而美国可能精气神被击垮。
2.科比的3+1直接造成了费尔南德斯5犯离场，让西班牙在决胜时刻直接失去一个很重要的球员。这让美国队在接下来的3分钟里得分变得简单点，同时西班牙在攻防两端出现了很大的损失。
3.科比在投进这个球之后坐了一个闭嘴的手势，当时全场顿时变得异常安静，这就是一种自信心的表现。要知道美国曾经在04年雅典奥运会以及06年世锦赛上都阴沟里翻船过，而科比这个进球直接宣誓***，美国才是这个世界上篮球最厉害的国家，同时也鼓舞了美国队的整个士气。你如果看比赛的时候仔细注意会发现，当时波什与保罗都跑过去跟科比庆祝，就连美国替补席上的基德都做出了握拳的激动手势。可见科比的3+1对于整个美国队有着多大的鼓励作用。
再来谈谈韦德的3分球
韦德的3分球当然同样重要，因为这也是一个十分关键的3分球，甚至一定程度上这个3分球直接杀死了比赛。当时的情况是这样的，在科比打进3+1之后，西班牙又连续得了5分，再次把比分迫近至104:108，也就是说比分仅差4分。这个时候韦德站了出来，他在几乎与科比同样的位置接詹姆斯的突破分球，命中了一记价值连城的空位3分球，而个3分球也是有着很大的作用的。
1.跟科比一样，韦德的3分球也是在西班牙追分阶段投进的，自然是直接打压了西班牙的气势，让美国队把比分再次拉开到7分，而且此时距离比赛结束仅有2分钟。
2.同样的作用还是直接鼓舞了美国队的气势，或许这个进球无法像科比那样令全场安静，但是似乎让人想起了韦德曾经说过的霸气之语:“this is my house”。
3.韦德的3分球更重要的意义在于他是给予对手最直接的回应，也就是说在你连续得分的情况下，美国队依然可以做出顽强的回击，这才是最致命的。因为距离比赛结束更近得分越困难，而韦德命中以牙还牙的3分球，证明美国队就是这么拽。
我们如果把整个比赛放大来看，我们把两人在这场比赛的数据列出来，你会发现科比与韦德真的是赢球的关键:
科比全场得到20分6助攻，尤其是末节直接贡献了13分3助攻，关键时刻的能力无愧于美国最强的。韦德得到了全场最高的27分以及4个抢断。他在第二节的出色发挥直接让美国取得绝对领先，而末节的韦德依然神勇发挥，实际上整个2008年奥运会美国队发挥最出色的就是韦德。
我们现在看这2个进球，其实不存在孰强孰弱。但是你若非得评一个重要性，个人认为科比的霸气装逼其实气势上足以让对手奔溃。因为科比是等着费尔南德斯过来防守再进行干拔的，这个细节一定要注意，这就相当于我本来可以空位投的，但是我不愿意，就是偏要在你面前投进而且是3+1。所以科比的这个球是有着很明显的目的的，如果打进拉开比分鼓舞士气，如果没有进造犯规依然可以罚球3次，更重要的是改变了实力上的对等，在此消彼长的情况下为美国后面几分钟的比赛奠定了一个基础。而韦德这个进球相对来说比较容易点，毕竟是一个纯粹的大空位，没有防守压力，但是韦德能顶住追分压力投进这球，也还是相当出色的。如果你记得韦德奋力把即将出界的球传给科比来了一记漂亮的空中接力的时候，你就会明白科比与韦德是怎样的存在，所以无论怎么看，两人都是美国赢球最大的功臣，更是值得球迷尊敬的球员。
写在最后
科比的这个3+1进球之所以被反复提出来探讨，除了那令人窒息的装逼手势之外，更是因为科比用行动证明了当时自己确实是世界上最优秀的篮球运动员，他在关键时刻带给球队的帮助实在是太大了，同时也捍卫了美国男篮的尊严。而韦德的关键3分之所以让人不太注意，主要还是相对来说更简单更直接点，没有那种霸气侧漏的感觉，缺少那种令人热血彭拜的***。至于哪个更为关键，仁者见仁智者见智，没必要比个高下，而且球迷自有不一样评价标准，不管怎么样就个人而言，科比的那记3+1确实在记忆力更加深刻！而韦德则更是那场比赛最值得点赞的球员！
