里约奥运会体操体操团体赛赛采用533制，即5个人参赛，决赛每个项目上3个人，计入3个人的得分。
东京奥运会体操参赛规则修改为4+2制，即每个国家4个人参加团体赛，额外最多有两个人可以参加全能或单向的比赛。
这种改变对中国队来说有利有弊。男子团体夺冠的难度更大了，决赛采用433制，我们不可能再派出像刘洋这样的吊环高手，
参赛的四个人必须都是全能高手。不过这种参赛规则也为中国增加了夺金点。里约奥运会由于规则的限制，我们把团体放在第一位，
一些单项高手无法参赛。到了东京奥运会，像刘洋这样的吊环高手，翁浩这样的鞍马高手都可以参加单项比赛。对于女团来说，无论规则怎么改，我们夺冠的希望本都不大。加派两个单项选手，增加了传统强项平衡木和高低杠的夺冠希望。
1. 奥运会100米栏和110米栏的晋级规则是共四轮次比赛，小组赛第一轮，小组赛第二轮，半决赛，然后是决赛。
2. 根据个人年度最好成绩分组，采用交叉排序法，把成绩好的队员分开到各个小组，保证最优秀的队员能进入最后的决赛。
每轮次小组前两名进入下一轮次，有的情况允许第三名进入下一轮次，直到产生决赛的八名队员。
1. 12至球队分为A、B、C 3个小组，每组4队。
小组赛内采取单循环的比赛方式，每支球队分别与组内另外3支球队进行比拼。
2. 每个小组的前两名和成绩最好的两个第三名晋级八强，余下的4支球队将不会参加下一阶段的比赛。
3. 八强将进行抽签，各组小组第一（3支球队）和成绩最好的第二名作为一档，共4支球队将被分在同一半区（D区）；其他球队一档，将被分到另一个半区（E区）同组球队不会被抽到。除此之外，小组赛阶段同组的球队将不会再1/4决赛中再次相遇。
在此赛制下，夺冠需要的场次从8场改为了6场：3场小组赛，3场决赛阶段的比赛（1/4决赛、半决赛、总决赛）。
足球比赛中，每支球队由11名球员组成，双方力争将球踢入对方球门。比赛由时长为45分钟的上、下半场组成，淘汰赛阶段有时需要通过加时赛和点球大战分出比赛的胜负。
男足比赛和女足比赛均由小组赛和淘汰赛组成。小组赛阶段，每个小组由四支球队组成。小组各队之间交锋一次，获胜积3分，打平积1分，失利没有积分。每个小组的前两名晋级淘汰赛（女足比赛两支成绩最好的第三名同样晋级），淘汰赛由1/4决赛、半决赛、铜牌赛和金牌赛组成。
比赛中裁判负责执法，犯规可能会导致领到黄牌，如果一位球员领到两张黄牌，两黄变一红将被罚下。如果运动员严重犯规可能会被直接出示红牌罚下，让对方球队获得人数上的优势。如果己方犯规，则由对方球队罚任意球。如果运动员在禁区内被犯规，球队将获得罚点球的机会。
