东京奥运会金牌是实心的但不是纯金的。含金量很少的，材质大多数是镀金的，含量最多的是银。
奖牌重量金牌244.5公克、银牌269公克、铜牌224公克。依照国际奥会***规定，奖牌材质的比例，像金牌是92.5％的纯银，其余为纯金的材质电镀在表面，重量约有13.5公克。
今年东京奥运会的金牌，尺寸为85毫米，最薄处为7.7毫米，最厚处为12.1毫米，金牌重量达到了556克，但只有6克是黄金，其余都是银子。更为重要的是，这些材料的来源，全部是从电子垃圾中提取出来的，制作的金属成本大约是5000元左右。奖牌直径同伦敦奥运会、里约热内卢奥运会一样为85毫米，厚约12毫米。奖牌正面印有希腊神话中的胜利女神尼克以及大会的正式名称，背面则印有东京奥运会的标志图形。东京奥运会的金牌和银牌将成为迄今为止夏季奥运会中最重的奖牌。奖牌的缎带将使用奥运会的基本色“红、蓝”，并印有方纹图案。
东京奥运会金牌是通过以下方式制作的
出于环保意识以及对这场比赛的美好寓意，东京奥组委决定打造奥运史上第一枚真正意义上的“可持续奖牌”。于是2017年4月他们就开始在全国各地回收废旧电器，截至2019年3月，一共收到了约78985吨小家电、621万部旧手机，并从中提炼了近32 公斤金、3500 公斤银以及2200 公斤铜，初步估计，可制作出5000枚奖牌，奥组委希望届时它们可以在运动员胸前熠熠生辉，发挥最大的价值。
